ETUDIANTS / ADOLESCENTS

 

La sophrologie permet de :

 

• Gerer le stress

• Développer ses capacités

• Motivation, ténacité

• Améliorer la confiance en soi

• Se sentir mieux dans son corps

• Se sentir bien avec soi et les autres

• Améliorer le sommeil

• Développer la concentration et  la mémoire

• Se préparer pour les examens 

• Stimuler l’énergie

• Optimiser les techniques de travail