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ETUDIANTS / ADOLESCENTS
 

La sophrologie permet de :

 

  • Gerer le stress
  • Développer ses capacités
  • Motivation, ténacité
  • Améliorer la confiance en soi
  • Se sentir mieux dans son corps
  • Se sentir bien avec soi et les autres
  • Améliorer le sommeil
  • Développer la concentration et  la mémoire
  • Se préparer pour les examens 
  • Stimuler l’énergie
  • Optimiser les techniques de travail