AMELIORATION DU QUOTIDIEN

 

  • Gestion du stress

  • Lâcher prise

  • Développement la confiance en soi / l’estime de soi

  • Gérer ses émotions

  • Mieux-être et développement personnel

  • Mieux faire face aux changements (nouveau poste, séparation, retraite, chômage,…)

  • Amélioration de la qualité du sommeil

  • Développer ses capacités (concentration, mémoire, créativité, ...)

  • Renforcer la motivation, la ténacité

PREPARATION MENTALE

Se préparer de façon optimale à un évènement précis :

 

SANTE
 
  • Gestion de la douleur

  • Acouphènes

  • Rhumatologie : Fibromyalgie, Spondylarthrite ankylosante….

  • Dépression

  • Spasmophilie

  • Accompagnement à un traitement médical

  • Aide à percevoir, ressentir et écouter les signaux de son corps

 

Le Sophrologue ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n’interfère pas dans les traitements en cours. Il ne se substitue ni à un médecin ou spécialiste, ni à un traitement ou avis médical, mais peut être utilisé en complément.

Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

PHOBIES / ADDICTIONS

 

  • Agoraphobie

  • Claustrophobie

  • Troubles alimentaires

  • Phobie de l’avion

  • Tabac

  • Alcool

  • Jeux

Vous avez une question? Vous souhaitez des informations ou échanger sur votre situation?