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Nathalie Yuksel
Sophrologue - Hypnologue
Certifiée RNCP
SPORTIFS
De nombreux sportifs de haut niveau connaissent la sophrologie et se font accompagnés à la gestion du stress et à la préparation mentale vers l'atteinte de leurs objectifs.
La sophrologie permet de :
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Se Préparer mentalement à une compétition ou événements sportifs
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Gérer le stress
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Améliorer ses performances
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Découvrir les techniques de respiration et de relaxation
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Obtenir une meilleure concentration
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Améliorer sa récupération
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Gérer une période d'inaptitude, une blessure physique
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Optimiser la guérison d’une blessure
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Découvrir des techniques de dynamisation
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Renforcer ses capacités de réussite
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Favoriser la confiance en soi
Nathalie Yuksel
Sophrologue - Hypnologue
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