GESTION DES EMOTIONS NEGATIVES

 

• Calmer les angoisses

• Surmonter l'anxiété

• Gérer le stress

• Gérer un choc émotionnel 

• Évacuer la colère, tristesse, peur...

AFFIRMATION DE SOI

 

• Confiance en soi

• Estime de soi

• Oser s'affirmer

• Vaincre sa timidité

• Etre à l'aise en societé

Autres: liste non exaustive des champs d'appication possibles

 

• Troubles du sommeil

• Hypocondrie 

• Phobies: Avion, animaux.....

• Addictions: tabac, alcool, jeux...

• Troubles alimentaires

• Gestion de la douleur

Nathalie Yuksel

 Sophrologue - Hypnologue