GESTION DES EMOTIONS NEGATIVES

 

  • Calmer les angoisses

  • Surmonter l'anxiété

  • Gérer le stress

  • Gérer un choc émotionnel 

  • Évacuer la colère, tristesse, peur...

AFFIRMATION DE SOI

 

  • Confiance en soi

  • Estime de soi

  • Oser s'affirmer

  • Vaincre sa timidité

  • Etre à l'aise en societé

Autres: liste non exaustive des champs d'appication possibles
 
  • Troubles du sommeil
  • Hypocondrie 
  • Phobies: Avion, animaux.....
  • Addictions: tabac, alcool, jeux...
  • Troubles alimentaires
  • Gestion de la douleur

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